Hoofdstuk 3-4 Swopster: gratis, duurzame fashion community: ‘Where social meets community’ #app

Hoofdstuk 3-4 Mindtreatz: Het nieuwe platform voor innerlijke rust #mindfulness #druk

Een platform dat reageert op de behoefte naar psychische selfcare en motiveert haar bezoekers om meer tijd te nemen voor zichzelf en brengt de mogelijkheden voor mindfulness bij elkaar in een overzichtelijke omgeving.

We leven in een maatschappij die veel van ons vraagt en waarin veel van ons wordt verwacht. Hierdoor zijn er veel mensen gestrest. We gunnen onze mind te weinig tijd om tot rust te komen. Het nieuwe platform genaamd Mindtreatz motiveert haar bezoekers om meer tijd voor zichzelf te nemen, waardoor ze meer rust krijgen in hun hoofd en een beter inzicht in zichzelf. Dit doet Mindtreatz door een verzamelplatform te bieden met cursussen, events, workshops en retreats.

 

 

Kwaliteit van het platform

We kunnen onze levenskwaliteit aanzienlijk verbeteren wanneer we meer tijd nemen voor onszelf. Het is belangrijk dat we rust leren vinden in ons hoofd. Dit kan door middel van meditatie, maar naast meditatie zijn er tal van andere mogelijkheden om meer rust in ons hoofd te krijgen. Al deze mogelijkheden komen samen op het platform Mindtreatz. Het is het eerste platform waarbij je wordt aangemoedigd te investeren in jezelf.

Met al meer dan 100 verschillende Mindtreatz van verschillende bewuste ondernemers is er altijd iets te vinden wat bij je past. Je kunt op Mindtreatz terecht voor ademhalingssessies, online yogalessen, online coaching gesprekken en cursussen voor een betere mindset. Dit maakt de stap om aan jezelf te gaan werken een stuk makkelijker.

 

Hoofdstuk 5 [Interview] Communitymanager Matthijs Algra (Centraal Beheer): “Care is een hygiënefactor!”

maxresdefault (1)

Communitymanager Matthijs Algra (bekend als @matthijsalgra op Twitter) studeerde aan de Universiteit van Amsterdam en werkt al sinds 1997 bij Centraal Beheer (Achmea). Momenteel​ Is hij communitymanager @Centraal_Beheer.  Bekend van ‘Even Apeldoorn bellen.’ Vijf vragen aan Matthijs! Lees verder